Занятия проходят в группах, но не по принципу уроков в школе на физкультуре, где заставляют что-то делать и за то что сделано ставят двойки . Вам скажут с чего начать, как совершенствоваться и.т.д
Дни можно выбирать, для этого есть несколько групп более подробно можно узнать придти в Чт Вт к 19-10 или в Сб к 12, где собственно вы своими глазами увидите как все происходит и все вопросы выяснити прямо на месте.
приблизительно 400р ... снаряга не нужна на первое время, только легкая спорт форма.